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胃寒吃什么好,四大食谱赶走寒气

女性健康网(最新时时彩注册送20 www.lgaif.tw) 收集整理 | 发布日期:2019-09-25   浏览: 次

秋冬对于胃寒的朋友来说就是受伤的积极,你知道吗?胃寒折磨了不少的人,因此在秋冬之际都会选择调理的方法。那你知道胃寒吃什么好吗?其实食谱调理是一种好的选择哦。那么下面就简单的分享适合胃寒朋友的食谱。

胃寒吃什么好

食谱一:萝卜丝羊肉汤

第一步,备好羊肉、白萝卜、葱姜、胡椒粉、盐、料酒还有香菜以及鸡精。

第二步,将羊肉直接洗好切条了,白萝卜去皮后切丝了,生姜切片,白葱切丝备用。

第三步,锅中加上油直接烧煮,将生姜直接下锅翻炒出味道了,再加上水、盐还有鸡精以及料酒跟胡椒粉搅拌一下。

第四步,烧沸之后将羊肉直接下锅烫煮,再加上白萝卜直接烧熟了,最后加上葱跟香菜即可。

食谱二:酸油菠菜

第一步,备好菠菜、大蒜生抽还有麻油。将菠菜直接洗好对半切,将大蒜直接切末剁碎了,备好锅加上水烧热,将菠菜烫煮一下捞出放在盘中。

胃寒食谱

第二步,将大蒜还有生抽以及麻油直接放在碗中,开始各种搅拌即可。

食谱三:生姜红枣汤

第一步,备好苏叶、生姜、红枣还有盐。

第二步,将红枣直接洗好后去核,生姜直接切片了,苏叶直接洗好切丝了。

第三步,将苏叶红枣还有生姜直接放到炖锅里面,家还是那个谁直接开始各种炖煮即可。

胃寒

食谱四:排骨猪肚汤

第一步, 备好排骨、猪肚、生姜还有白胡椒。将猪肚直接清洗干净了,排骨直接切段等候下锅烫煮一会。生姜直接切片了,白胡椒直接剁碎了。

第三步,让将排骨、白胡椒以及生姜都放入猪肚里面。

第三步:备好炖锅加上水,将猪肚烧开了再小火煲煮120分钟,最后将猪肚捞出直接切块即可。

其实很多胃寒的朋友都不知道怎么吃,那么以上的几种方法都是不错的选择哦。

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