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胃寒吃什么好,四大食譜趕走寒氣

女性健康網(最新时时彩注册送20 www.lgaif.tw) 收集整理 | 發布日期:2019-09-25   瀏覽: 次

秋冬對于胃寒的朋友來說就是受傷的積極,你知道嗎?胃寒折磨了不少的人,因此在秋冬之際都會選擇調理的方法。那你知道胃寒吃什么好嗎?其實食譜調理是一種好的選擇哦。那么下面就簡單的分享適合胃寒朋友的食譜。

胃寒吃什么好

食譜一:蘿卜絲羊肉湯

第一步,備好羊肉、白蘿卜、蔥姜、胡椒粉、鹽、料酒還有香菜以及雞精。

第二步,將羊肉直接洗好切條了,白蘿卜去皮后切絲了,生姜切片,白蔥切絲備用。

第三步,鍋中加上油直接燒煮,將生姜直接下鍋翻炒出味道了,再加上水、鹽還有雞精以及料酒跟胡椒粉攪拌一下。

第四步,燒沸之后將羊肉直接下鍋燙煮,再加上白蘿卜直接燒熟了,最后加上蔥跟香菜即可。

食譜二:酸油菠菜

第一步,備好菠菜、大蒜生抽還有麻油。將菠菜直接洗好對半切,將大蒜直接切末剁碎了,備好鍋加上水燒熱,將菠菜燙煮一下撈出放在盤中。

胃寒食譜

第二步,將大蒜還有生抽以及麻油直接放在碗中,開始各種攪拌即可。

食譜三:生姜紅棗湯

第一步,備好蘇葉、生姜、紅棗還有鹽。

第二步,將紅棗直接洗好后去核,生姜直接切片了,蘇葉直接洗好切絲了。

第三步,將蘇葉紅棗還有生姜直接放到燉鍋里面,家還是那個誰直接開始各種燉煮即可。

胃寒

食譜四:排骨豬肚湯

第一步, 備好排骨、豬肚、生姜還有白胡椒。將豬肚直接清洗干凈了,排骨直接切段等候下鍋燙煮一會。生姜直接切片了,白胡椒直接剁碎了。

第三步,讓將排骨、白胡椒以及生姜都放入豬肚里面。

第三步:備好燉鍋加上水,將豬肚燒開了再小火煲煮120分鐘,最后將豬肚撈出直接切塊即可。

其實很多胃寒的朋友都不知道怎么吃,那么以上的幾種方法都是不錯的選擇哦。

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